Cảnh báo tác hại của tỏi ngâm mật ong nếu dùng sai cách

Tỏi ngâm mật ong từ lâu đã được cha ông sử dụng như một bài thuốc dân gian đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tỏi ngâm mật ong không đúng cách cũng tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe. Vậy tác hại của tỏi ngâm mật ong như thế nào?

Khi sử dụng tỏi ngâm mật ong cần lưu ý đến những gì? Mời các bạn cùng tham khảo ngay những thông tin được Matongmanuka.vn tổng hợp và chia sẻ dưới đây nhé!

Tỏi ngâm mật ong

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, tỏi là một nguyên liệu chứa hàm lượng lớn các vitamin như C, B6, chất xơ, mangan, selen và alliein. Trong đó, chất alliein giúp ngăn ngừa đông máu, cải thiện lượng cholesterol xấu, phòng ngừa ung thư,…

Với mật ong, đây là nguyên liệu phố biến mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mật ong cung cấp nguồn enzym dồi dào, chất chống oxy hóa và những khoáng chất thiết yếu như magie (Mg), photpho (P), canxi (Ca), kali (K), Kẽm (Zn), sắt (Fe), selen (SE).

Tỏi ngâm mật ong là một hỗn hợp được kết hợp từ tỏi và mật ong với tỷ lệ phù hợp, được ngâm trong một khoảng thời gian nhất định để cho ra một sản phẩm mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ và cơ thể. Tỏi ngâm mật ong thường được chế biến để dùng làm thuốc hoặc làm gia vị chế biến các món ăn. Ngoài ra, hỗn hợp này còn có thể được dùng để làm đẹp, mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách và quá lạm dụng cũng để lại rất nhiều tác hại.

Cảnh báo về những tác hại của tỏi ngâm mật ong đối với sức khỏe khi sử dụng sai cách

Mặc dù tỏi ngâm mật ong mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe, tuy nhiên sử dụng không hợp lý ra gây ra nhiều tác hại. Những tác hại của tỏi ngâm mật ong có thể kể đến như:

Gây mùi hôi

Một trong những hạn chế của tỏi ngâm mật ong mà mọi người có thể cảm nhận một cách rõ rệt đó chính là mùi hôi. Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong chính là sự kết hợp của các chất mangan + selen + chất xơ, tạo nên một loại mùi khác lạ, ảnh hưởng đến người xung quanh. Đặc biệt, đối với những người bị dị ứng tỏi và rượu thì đây thực sự là một loại hỗn hợp ám ảnh. Cho nên, khi sử dụng tỏi ngâm mật ong các bạn cần chú ý vệ sinh lại răng miệng để tránh hơi thở có mùi.

Gây giảm huyết áp

Huyết áp được xem là một trong những “thủ phạm” hàng đầu dẫn đến các căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ. Chính vì thế, các chuyên gia đã khuyến khích bệnh nhân nên sử dụng hỗn hợp tỏi mật ong hàng ngày để giúp lưu thông máu và ổn định huyết áp. Tuy nhiên, khi sử dụng quá liều sẽ gây ra tác dụng phụ, gây ra tình trạng giảm huyết áp ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nên cần phải sử dụng đúng liều lượng và theo đúng sự hướng dẫn của bác sĩ.

Gan nhiễm độc

Một trong những tác hại của tỏi ngâm mật ong đó chính là gan bị nhiễm độc, bởi trong hỗn hợp này có chứa nhiều canxi, magie, kali, photpho,…..khi sử dụng quá liều. Ngoài ra, hoạt chất này còn gây ức chế sự tổng hợp cholesterol ở gan và đặc biệt ức chế men fructose để lipid ở các tế bào gan, lắng đọng. Ảnh hưởng trực tiếp đến hệ sức khỏe của mỗi người, mà đặc biệt là gan.

Gây xuất huyết

Tỏi ngâm mật ong vốn được xem là bài thuốc quý hỗ trợ chữa trị các bệnh về dạ dày, nhưng khi sử dụng quá liều thì nó còn đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Gây xuất huyết não, do tỏi và mật ong đều là những nguyên liệu có hàm lượng nóng cao khiến cho máu không lưu thông, dễ xảy ra tình trạng đột quỵ. Chính vì thế, người sử dụng cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé!

Gây tiểu đường

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, tuyệt đối không sử dụng hỗn hợp tỏi ngâm mật ong. Bởi trong mật ong tự nhiên có hàm lượng đường cực kỳ cao khi sử dụng hỗn hợp này cơ thể của các bạn sẽ phải tiếp nhận một lượng đường cực kỳ lớn.

Chỉ sau một thời gian sử dụng, chắc chắn trong cơ thể sẽ tích tụ lượng đường lớn, lâu dần dẫn đến các bệnh về tiểu đường. Tuy nhiên, nếu sử dụng đúng cách thì chính hỗn hợp này còn hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường một cách hiệu quả.

Tăng đường huyết

Tăng đường huyết áp chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến 1 số vấn đề về sức khỏe như mệt mỏi, đau đầu và nguy hiểm đến tính mạng, có thể dẫn đến đột quỵ, các bệnh về tim mạch. Sử dụng a tỏi ngâm mật ong quá liều là một trong những nguyên nhân khiến đường huyết áp tăng, quá trình lưu thông máu diến ra không ổn định. Chính vì thế, người sử dụng nên tham khảo thật kỹ trước khi sử dụng.

Rối loạn tiêu hóa

Nhiều người sẽ thắc mắc tác hại của tỏi ngâm mật ong sao lại gây ra rối loạn tiêu hóa phải không? Mặc dù tỏi ngâm mật ong được đánh giá là một loại thuốc mang đến nhiều lợi ích nhưng không phải thời điểm nào trong ngày cũng có thể sử dụng.

Có một số thời điểm như khi vừa ăn no xong thì việc sử dụng tỏi ngâm mật ong có thể dẫn đến tình trạng khó tiêu, đầy bụng và thậm chí gây rối loạn tiêu hóa. Gây khó chịu cho người sử dụng, vì thế nếu các bạn muốn sử dụng tỏi ngâm mật ong thì phải chọn thời điểm phù hợp.

Gây loãng máu

Lợi ích của tỏi ngâm mật ong là điều không ai có thể phủ nhận, thâm chí một số lợi ích đã được chứng minh, nhưng việc sử dụng hàm lượng lớn có thể gây loãng máu, tăng nguy cơ chảy máu, mà các biểu hiện thường gặp nhất là chảy máu cam.

Đặc biệt, với những người có tiền sử liên quan đến các bệnh về máu, cần phải chú ý khi sử dụng hỗn hợp tỏi ngâm mật ong.

Dị ứng với mật ong

Đối với những người bị dị ứng với mật ong thì tuyệt đối không sử dụng hỗn hợp tỏi ngâm mật ong và đối với các em nhỏ dưới 1 tuổi. Vì hỗn hợp có thể gây ra tình trạng dạ dày hiếm gặp đối với trẻ nhỏ.

Dị ứng với tỏi

Một trong những tác hại của tỏi ngâm mật ong mà bất cứ ai gặp phải cũng có thể dễ dàng nhận ra đó chính là dị ứng. Sử dụng tỏi ngâm với mật ong không chỉ làm tăng nguy cơ chảy máu, mà còn gây ra tình trạng dị ứng, nổi mẩn đỏ trên mặt tay và chân. Với những ai dị ứng với tỏi thì tuyệt đối không sử dụng nhé!

Cách sử dụng tỏi ngâm mật ong đúng cách, mang đến lợi ích sức khỏe tốt nhất

Hàm lượng tỏi ngâm với mật ong nên sử dụng mỗi ngày

Hàm lượng tốt nhất để sử dụng mỗi ngày là từ 15 – 20g. Các bạn có thể dùng thêm nhưng lưu ý không nên quá lạm dụng và dùng quá 40g/1 ngày.

Nếu sử dụng hỗn hợp tỏi mật ong để làm đẹp, các bạn chỉ cần bôi một lớp thật mỏng trong vòng 5 phút, sau đó rửa mặt thật sạch lại với nước. Khi bôi cần tránh xa vùng da mắt và không nên để quá lâu, vì hỗn hợp có axit và tính diệt khuẩn, sẽ gây kích ứng và bào mòn da.

Những đối tượng nói không với tỏi mật ong

Trẻ sơ sinh dưới một tuổi không nên dùng tỏi ngâm cùng mật ong, vì sẽ dẫn đến những tình trạng như suy nhược cơ thể, táo bón, gây ra những bệnh về dạ dày và đặc biệt là ngộ độc. Nguyên nhân dẫn đến những tình trạng này là từ các loại vi khuẩn có trong mật ong, tác động đến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

Phụ nữ mang thai, người bị bệnh huyết áp thấp, bệnh tiểu đường, người bị xơ gan/viêm gan, người bị dị ứng tỏi/mật ong, rối loạn tiêu hoá và người đang trong quá trình uống những loại thuốc chống đông máu không nên sử dụng hỗn hợp tỏi ngâm mật ong.

Thời gian sử dụng tỏi ngâm mật ong

Tỏi ngâm cùng mật ong để được bao lâu? Theo chia sẻ của các chuyên gia, tỏi không thể bảo quản được lâu nên tốt nhất là làm vừa đủ để sử dụng. Các bạn nên dùng hỗn hợp trong vòng 1 tuần với điều kiện mỗi ngày sử dụng đều đặn 15gram. Khi bảo quản tỏi ngâm mật ong trong tủ lạnh, có thể sử dụng trong khoản thời gian là 3-6 tháng. Khi tỏi ngâm cùng mật ong có hiện tượng đổi màu hoặc có mùi vị lạ so với ban đầu thì các bạn không nên dùng chúng để tránh bị ngộ độc thực phẩm.

Không nên uống tỏi ngâm mật ong trước khi đi ngủ

Có nên uống tỏi ngâm với mật ong trước khi đi ngủ không? Câu trả lời là “Tuyệt đối không”, bởi thời điểm này các cơ quan cần được nghỉ ngơi. Việc uống tỏi ngâm cùng mật ong khiến cho các cơ quan nội tạng phải tăng cường hoạt động để tiến hành tiêu hóa dưỡng chất.

Theo các chuyên gia, thời điểm uống hỗn hợp tỏi ngâm mật ong tốt nhất là vào buổi sáng, trước khi ăn. Tiến hành pha 15 gam hỗn hợp cùng với 250 – 300ml nước ấm, cực kỳ tốt cho sức khỏe của mỗi người.

Uống mật ong có giúp giảm cân không?

Một trong những công dụng nổi bật của hỗn hợp tỏi ngâm mật ong mà các chị em cần phải nắm được đó chính là nó giúp giảm cân. Hợp chất allicin chứa trong tỏi có khả năng ức chế các cơn thèm ăn, đồng thời các dưỡng chất trong hỗn hợp có tác dụng đào thải độc tố, chất béo.

Thêm một chút nước cốt chanh, bổ sung lượng axit tự nhiên sẽ hỗ trợ giải phóng các tế bào mỡ tại eo, đùi và bắp tay/chân. Tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy nguồn năng lượng, đốt cháy mỡ bụng giúp hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Vậy nên, các bạn có thể sử dụng hớn hợp tỏi ngâm mật ong một cách hợp lý để giảm cân, có được vóc dáng thon gọn như mong muốn nhé!

Trên đây là những thông tin chi tiết về tác hại của tỏi ngâm mật ong mà Matongmanuka.vn muốn chia sẻ đến các bạn, mong rằng sẽ hữu ích. Để có thêm nhiều thông tin hữu ích khác liên quan đến sức khỏe, cũng như những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như mật ong manuka nhập khẩu Úc, bảo ngư,…các bạn hãy theo dõi và tìm đọc các bài viết khác tại  Matongmanuka.vn nhé!

Xem thêm:

Đau dạ dày nên kiêng gì

Cách chữa đau dạ dày bằng mật ong