Bí quyết phân biệt UMF & MGO mật ong Manuka chọn đúng loại chất lượng

Việc phân biệt UMF & MGO mật ong Manuka không chỉ là chuyện của dân trong ngành y hay dược, mà là yếu tố để người tiêu dùng thông minh không mua nhầm sản phẩm kém chất lượng, không hiệu quả hoặc không đúng mục đích sử dụng. Thị trường hiện nay bày bán hàng trăm loại mật ong Manuka khác nhau với giá dao động từ vài trăm ngàn đến vài triệu đồng/lọ. Nhưng liệu bạn có thực sự hiểu mình đang mua loại gì? Chỉ số UMF và MGO có thực sự phản ánh chất lượng?

Chọn sai chỉ số UMF & MGO khiến tiền mất, hiệu quả không  đáng có

Theo báo cáo của Hiệp hội Xuất khẩu Mật ong New Zealand, năm 2024 có hơn 17.000 tấn mật ong Manuka được xuất khẩu toàn cầu. Trong đó, khoảng 30% bị làm giả hoặc bị gắn nhãn sai lệch chỉ số kháng khuẩn. Một thống kê từ thị trường Việt Nam cho thấy, cứ 10 người mua mật ong Manuka thì có đến 4 người không hiểu hoặc hiểu sai ý nghĩa chỉ số UMF & MGO. Điều đó dẫn đến hai hệ quả:

• Chọn loại quá thấp so với mục đích sử dụng (ví dụ dùng để hỗ trợ điều trị nhưng chỉ số kháng khuẩn quá yếu).
• Chọn loại quá cao, giá đắt nhưng dùng không cần thiết (gây lãng phí không cần thiết).

3 điều cần biết để phân biệt UMF & MGO mật ong Manuka

Hiểu rõ bản chất: UMF và MGO không phải là một

Rất nhiều người tiêu dùng hiện nay nhầm lẫn giữa hai chỉ số UMF và MGO khi chọn mua mật ong Manuka. Việc phân biệt UMF & MGO mật ong Manuka là điều kiện tiên quyết để tránh mua sai sản phẩm, đặc biệt là khi bạn đang mua để chăm sóc hoặc hỗ trợ điều trị sức khỏe.

• UMF (Unique Manuka Factor) là hệ thống đánh giá tổng hợp mức độ kháng khuẩn tự nhiên trong mật ong Manuka. Chỉ số này được chứng nhận và kiểm định bởi UMF Honey Association – New Zealand, tổ chức độc lập có uy tín toàn cầu. UMF không chỉ đo lường MGO, mà còn tính đến DHA (tiền chất tạo ra MGO theo thời gian) và Leptosperin (hợp chất đặc trưng có trong hoa Manuka).
• MGO (Methylglyoxal) là một thành phần cụ thể trong mật ong Manuka, có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ. Chỉ số MGO càng cao chứng tỏ lượng chất kháng khuẩn càng nhiều, tuy nhiên nó không phản ánh đầy đủ chất lượng tổng thể của mật ong như UMF.

Không phải cứ chỉ số càng cao là càng tốt 

Đây là lỗi phổ biến nhất khi người tiêu dùng chưa hiểu cách phân biệt UMF & MGO mật ong Manuka. Nhiều người nghĩ rằng UMF 20+ hoặc MGO 800+ chắc chắn “xịn” hơn loại 10+ hay 250+, nên cứ chọn loại thật cao để “cho chắc”. Nhưng sự thật là gì? Mỗi chỉ số chỉ phù hợp với một mục đích cụ thể:

• UMF 5+ đến 10+ (MGO 100–250): Phù hợp với sử dụng hàng ngày, nâng cao miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, phòng cảm cúm. Giá cả hợp lý, an toàn với cả trẻ nhỏ trên 1 tuổi.
• UMF 10+ đến 15+ (MGO 250–400): Phù hợp với người hay bị viêm họng, đau họng kéo dài, người làm việc căng thẳng dễ ốm. Cũng rất lý tưởng cho người muốn chăm sóc sức khỏe ở mức trung bình cao.
• UMF 20+ trở lên (MGO 800+): Sử dụng cho người có bệnh lý nền, đang phục hồi sau ốm, phẫu thuật, hoặc hỗ trợ điều trị các tình trạng viêm mãn tính, viêm loét dạ dày. Dùng theo liều lượng và chỉ dẫn, không nên lạm dụng.
• UMF 25+ (MGO 1200+): Loại hiếm và có giá trị cao, thường được sử dụng để làm quà tặng cao cấp hoặc trong các trường hợp đặc biệt.

Ngoài chỉ số thì kiểm tra nguồn gốc là điều bắt buộc

Ngay cả khi bạn hiểu rõ về chỉ số UMF hay MGO, nhưng nếu mua sai nguồn thì vẫn có thể rơi vào bẫy hàng giả, hàng pha trộn, không hiệu quả hoặc thậm chí gây hại sức khỏe.

Đặc biệt ở Việt Nam, theo thống kê không chính thức từ cộng đồng người tiêu dùng sản phẩm nhập khẩu, có đến 1/3 mật ong Manuka trên thị trường là hàng xách tay không rõ nguồn gốc, thiếu kiểm định và có thể bị thay đổi bao bì, nhãn mác.

Một sản phẩm Manuka chuẩn cần có:

✅ Tem UMF® hoặc MGO chứng nhận quốc tế (không phải tem tự in).

✅ Bao bì in rõ ràng, không lem nhoè; nắp niêm phong chắc chắn.

✅ Có mã QR hoặc code batch để truy xuất thông tin từ nhà sản xuất tại New Zealand.

✅ Hạn sử dụng và lô sản xuất in sắc nét, không dán đè.

Cách chọn mật ong Manuka phù hợp cho từng đối tượng

Dưới đây là một số lời khuyên chọn chỉ số theo độ tuổi và thể trạng để giúp bạn áp dụng dễ dàng:

Trẻ em trên 1 tuổi:

• Chỉ nên dùng loại nhẹ như UMF 5+ hoặc 10+
• Hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng, chống viêm họng

Người trưởng thành làm việc nhiều:

• Nên dùng UMF 10+ hoặc 15+
• Giúp giảm mệt mỏi, phòng ngừa viêm họng, cảm cúm

Người lớn tuổi, có bệnh nền:

• Ưu tiên UMF 15+ đến 20+
• Hỗ trợ miễn dịch, tốt cho hệ tiêu hóa, phục hồi sau ốm

Làm quà biếu sức khỏe:

• Chọn dòng cao cấp như UMF 15+ đến 20+
• Bao bì sang trọng, giá trị sức khỏe cao

Việc phân biệt UMF & MGO mật ong Manuka không còn là chuyện quá chuyên sâu, mà là kiến thức cần thiết để người tiêu dùng không bị mất tiền oan. Hãy lưu lại ngay những lưu ý trên để dễ dàng phân biệt UMF & MGO mật ong Manuka cũng như chọn mua được Mật Ong Manuka chính hãng!