Mật ong có tính âm hay dương? Và tác động như nào đến cơ thể

Mật ong là một sản phẩm tự nhiên quen thuộc với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi tìm hiểu sâu về mật ong có tính âm hay dương, bạn có thể bắt gặp thắc mắc về tính chất của nó theo quan niệm âm dương trong y học cổ truyền. Vậy mật ong có tính âm hay dương, và việc sử dụng mật ong có tác động như thế nào đến cơ thể?

I. Tính âm dương trong y học cổ truyền

Trước khi đi sâu vào tính chất của mật ong, chúng ta cần hiểu rõ hơn về khái niệm âm dương. Theo y học cổ truyền, mọi vật chất đều được chia thành hai yếu tố âm và dương. Âm thường liên quan đến sự lạnh, mát, ẩm, trong khi dương thường gắn liền với sự ấm, khô, nóng. 

Sự cân bằng giữa âm và dương giúp cơ thể duy trì trạng thái khỏe mạnh, và mỗi loại thực phẩm hoặc dược liệu sẽ có tính chất âm hoặc dương nhất định, giúp điều hòa cơ thể theo hướng phù hợp.

Mật ong có tính âm hay dương?

Theo nhiều tài liệu Đông y, mật ong thuộc tính dương, nghĩa là mật ong có tính ấm và nóng. Điều này giải thích vì sao mật ong thường được khuyến khích sử dụng trong những trường hợp cơ thể cần bổ sung năng lượng, cải thiện sức đề kháng, hoặc để giảm các triệu chứng do lạnh gây ra.

Tuy nhiên, mặc dù mang tính dương, mật ong lại có một số đặc tính làm mát và dịu nhẹ khi dùng với liều lượng thích hợp. Giúp mật ong trở thành một nguyên liệu lý tưởng để điều hòa cơ thể, dù là trong các bài thuốc bổ dương hay thanh lọc cơ thể.

II. Tác động của mật ong đến cơ thể

Việc sử dụng mật ong đúng cách giúp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà còn giúp điều hòa cơ thể theo âm dương. Dưới đây là những tác động chính của mật ong đối với cơ thể.

1. Tăng cường năng lượng và sức khỏe toàn diện

Mật ong chứa đường tự nhiên như glucose và fructose, giúp cung cấp năng lượng ngay lập tức cho cơ thể mà không gây hại như đường tinh luyện. Với tính dương, mật ong giúp làm ấm cơ thể, đặc biệt thích hợp vào những ngày lạnh hoặc khi bạn cảm thấy thiếu năng lượng.

2. Tăng cường sức đề kháng

Nhờ tính dương và các dưỡng chất có lợi như enzyme, vitamin, và khoáng chất, mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh. Sử dụng mật ong thường xuyên, đặc biệt trong các bài thuốc bổ dương hoặc kết hợp với gừng, tỏi, giúp cơ thể kháng lại cảm lạnh và các bệnh về đường hô hấp.

3. Hỗ trợ tiêu hóa

Mật ong có tính dương nhưng lại mang tính mát nhẹ trong một số trường hợp, giúp làm dịu dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn sử dụng mật ong pha với nước ấm hoặc kết hợp với chanh, mật ong giúp giảm bớt tình trạng khó tiêu, ợ nóng, và đầy hơi. Đây là lý do vì sao mật ong thường được khuyên dùng vào buổi sáng khi bụng còn đói, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

4. Làm dịu ho và cải thiện hô hấp

Tính dương của mật ong giúp làm ấm phổi và điều trị các triệu chứng liên quan đến đường hô hấp như ho, viêm họng, hoặc khàn tiếng. Dùng mật ong kết hợp với gừng hoặc chanh là cách tuyệt vời để làm dịu các triệu chứng này, đồng thời giúp long đờm và cải thiện đường thở.

5. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Mặc dù có tính dương, mật ong lại có khả năng làm dịu thần kinh và giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Uống một cốc sữa ấm pha mật ong trước khi đi ngủ có thể giúp cơ thể thư giãn, dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu.

III. Cách sử dụng mật ong hiệu quả

Việc sử dụng mật ong đúng cách sẽ giúp bạn tận dụng được tối đa lợi ích từ sản phẩm này, đồng thời đảm bảo cân bằng âm dương trong cơ thể.

• Dùng mật ong với nước ấm: Vào buổi sáng, bạn có thể pha một thìa mật ong với nước ấm để làm sạch cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa. Đây là cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới với năng lượng dồi dào.
• Kết hợp mật ong với gừng: Để điều trị cảm lạnh hoặc khi cơ thể bị nhiễm lạnh, bạn có thể pha mật ong với nước gừng ấm. Tính dương của cả hai nguyên liệu sẽ giúp làm ấm cơ thể và kháng khuẩn hiệu quả.
• Sử dụng mật ong với sữa ấm: Để cải thiện giấc ngủ và làm dịu hệ thần kinh, mật ong kết hợp với sữa ấm là một lựa chọn tuyệt vời.
• Bổ sung mật ong vào thực đơn hàng ngày: Bạn có thể sử dụng mật ong như một phần của bữa ăn hàng ngày, chẳng hạn như trộn với salad, sữa chua, hoặc làm nguyên liệu thay thế đường trong các món nướng.

Mua mật ong chất lượng ở đâu?

Để tận hưởng tối đa lợi ích của mật ong, bạn cần chọn những sản phẩm mật ong nguyên chất, không bị pha trộn hoặc chứa các tạp chất. Một trong những địa chỉ đáng tin cậy mà bạn có thể tham khảo là MATONGMANUKA.

MATONGMANUKA chuyên cung cấp các sản phẩm mật ong Manuka nhập khẩu từ Úc, nổi tiếng với chất lượng và độ tinh khiết cao. Mật ong Manuka mang lại giá trị dinh dưỡng vượt trội mà còn là một trong những loại mật ong có tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp hỗ trợ sức khỏe toàn diện.

Mật ong là một nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Việc hiểu rõ mật ong có tính âm hay dương và cách sử dụng mật ong sao cho phù hợp sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích từ sản phẩm này.

Hãy truy cập matongmanuka.vn ngay hôm nay để khám phá các sản phẩm mật ong chất lượng và bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn!