Cách sử dụng mật ong khoái để tận dụng tối đa công dụng

Mật ong khoái là loại mật ong rừng nguyên chất được xem là “vàng lỏng” của thiên nhiên? Tôi từng thử qua nhiều loại mật ong, từ mật ong rừng đến mật ong Manuka nổi tiếng của New Zealand nhưng phải công nhận rằng mật ong khoái mang một nét riêng biệt khó cưỡng. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của nó, việc sử dụng đúng cách là vô cùng quan trọng. Hãy cùng khám phá cách sử dụng mật ong khoái để tận dụng tối đa công dụng ngay dưới đây.

Tác dụng của mật ong khoái

Giảm ho, làm dịu cổ họng

Nếu bị ho kéo dài do thời tiết thay đổi thì chỉ cần sử dụng mật ong khoái kết hợp với chanh hoặc gừng, cơn ho có thể giảm đi đáng kể. Bạn chỉ cần pha một thìa mật ong khoái với nước ấm, thêm vài lát gừng hoặc vài giọt nước cốt chanh, uống vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ, cảm giác ngứa rát cổ họng sẽ dịu lại nhanh chóng. Đây là phương pháp chữa ho dân gian đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, phù hợp với cả trẻ nhỏ lẫn người lớn tuổi.

Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa

Những ngày cơ thể cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể pha một ly nước ấm với mật ong khoái và bột nghệ. Không chỉ giúp giảm viêm loét dạ dày, hỗn hợp này còn hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn mỗi ngày. Ngoài ra, uống mật ong khoái vào buổi sáng khi bụng đói còn giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng tự nhiên.

 Hỗ trợ giấc ngủ, giảm căng thẳng

Nếu bạn thường xuyên trằn trọc khó ngủ, một thìa mật ong khoái pha nước ấm trước giờ đi ngủ sẽ giúp bạn thư giãn hơn. Trong mật ong khoái có chứa fructoza – một hợp chất có tác dụng tương tự như thuốc an thần tự nhiên, giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. 

Làm đẹp da, dưỡng ẩm, giảm thâm nám

Không chỉ tốt cho sức khỏe, mật ong khoái còn là một nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời. Cách sử dụng mật ong khoái đạt hiệu quả tốt nhất đó là trộn với sữa chua hoặc bột nghệ để làm mặt nạ dưỡng da. Sau một thời gian kiên trì, làn da không chỉ mịn màng mà còn sáng hơn, những vết thâm nám cũng mờ dần đi. Ngoài ra, uống mật ong khoái hàng ngày cũng giúp da dẻ hồng hào, căng tràn sức sống.

Sát trùng, làm dịu vết thương

Mật ong khoái hoạt động như một loại kháng sinh tự nhiên, giúp sát trùng, giảm viêm và hỗ trợ vết thương mau lành hơn. Đây là một mẹo nhỏ mà người xưa luôn áp dụng mỗi khi bị trầy xước hay côn trùng cắn.

Cách sử dụng mật ong khoái hiệu quả nhất

Mật ong khoái là loại mật ong rừng tự nhiên được khai thác từ tổ ong khoái – loài ong mật hoang dã không thể thuần hóa. Chúng sinh sống trong các khu rừng núi, từng giọt mật được tích tụ trong nhiều năm, tạo ra loại mật ong có giá trị dược tính cao, hương vị đặc trưng và hàm lượng dinh dưỡng vượt trội so với mật ong nuôi.

Hiện nay, có rất nhiều cách sử dụng mật ong khoái để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn có thể tham khảo và lựa chọn các cách sau:

 Uống mật ong khoái trực tiếp

Mật ong khoái hoàn toàn có thể uống trực tiếp, tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên pha với nước ấm và uống vào thời điểm thích hợp:

• Buổi sáng: Giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa.
• Buổi chiều: Bổ sung năng lượng, giảm mệt mỏi.
• Trước khi ngủ: Giúp an thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Kết hợp với thực phẩm và dược liệu

Mật ong khoái có tính bình, vị ngọt thanh, khi kết hợp với các loại thực phẩm hoặc dược liệu sẽ gia tăng hiệu quả:

• Trị ho: Kết hợp với chanh, gừng hoặc tắc.
• Cải thiện hệ tiêu hóa: Pha mật ong với bột nghệ hoặc nước ấm.
• Làm đẹp: Dùng làm mặt nạ hoặc trộn với sữa chua để tăng độ ẩm và dưỡng da.

Ngâm rượu mật ong khoái

Ngâm rượu là cách sử dụng phổ biến giúp bảo quản mật ong khoái lâu dài và gia tăng tác dụng:

• Phần sáp ong: Ngâm lâu sẽ tạo ra vị ngọt thanh.
• Phần phấn hoa: Ngâm theo tỉ lệ 1 – 1.3kg phấn hoa với 5 lít rượu trong 4 tháng.
• Phần nhộng ong non: Tỷ lệ 1 – 1.3kg ong non ngâm 5 lít rượu từ 4 – 5 tháng. Rượu sử dụng nên có độ cồn 40 – 45%.

Những lưu ý khi sử dụng mật ong khoái để đạt hiệu quả cao

Rất nhiều người đã từng mắc sai lầm khi pha mật ong với nước sôi và nhận ra rằng điều này có thể làm mất đi dưỡng chất quý giá. Ngoài ra, còn rất nhiều những sai lầm khác khi sử dụng mật ong mà bạn cần tránh để đạt được hiệu quả cao nhất.

• Không pha mật ong với nước quá nóng để tránh mất đi dưỡng chất quan trọng.
• Không dùng mật ong khoái cho trẻ dưới 1 tuổi.
• Nên bảo quản mật ong khoái ở nơi khô ráo, thoáng mát để giữ nguyên chất lượng.
• Những người bị tiêu chảy, thấp nhiệt hoặc dị ứng với mật ong nên cân nhắc trước khi sử dụng.

Mật ong khoái không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn là phương thuốc tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp hiệu quả. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của loại mật ong quý hiếm này, bạn cần sử dụng đúng cách và khoa học. Hãy áp dụng những cách sử dụng mật ong khoái trên để có một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!